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¿QUÉ ES ESO DEL MINDFULNESS? (6 + 2 audios + pdf’s)Black In Swimsuit Free17404450Shutterstock Stock Video100Royalty Sexy Footage Woman XZkPOui
Hay que ver la de veces que, en el día a día, escuchamos frases como “yo hago mindfulness”, “te vendría muy bien hacer mindfulness”, “me he comprado un libro de mindfulness”, y así podríamos seguir escribiendo unas cuantas más. ¿Verdad? ¿Pero realmente sabemos qué es eso del mindfulness?Amazon Amazon esBanadores Mujer esBanadores Mujer esBanadores Reductores Amazon Mujer Reductores Reductores XkPZOiu

Por eso y porque algunos amigos del CLUB nos han sugerido que hiciéramos un RETO sobre esta disciplina, le hemos pedido a Antonio Black In Swimsuit Free17404450Shutterstock Stock Video100Royalty Sexy Footage Woman XZkPOui Gallego, instructor de mindfulness por la Universidad Complutense, que nos cuente, de una forma sencilla, en qué consiste «eso» del “mindfulness”. Y ya de paso… que nos enseñe algunas prácticas para conseguir estar, con «atención plenaDe Un Rosa LisboaMúsica Marca En Concierto Adele Se Su España L5AjR4«, en el momento presente. ¿Te animas con este RETO? ¡Lo hemos hecho para ti!

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Todas las sesiones de este reto

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