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¿QUÉ ES ESO DEL MINDFULNESS? (6 + 2 audios + pdf’s)VectoresIlustraciones Gráficos Y Mujeres Sexis 123rf 3j4c5ARLq
Hay que ver la de veces que, en el día a día, escuchamos frases como “yo hago mindfulness”, “te vendría muy bien hacer mindfulness”, “me he comprado un libro de mindfulness”, y así podríamos seguir escribiendo unas cuantas más. ¿Verdad? ¿Pero realmente sabemos qué es eso del mindfulness?3 Estampado 12 Años 6786100267861002 Bikini n8wk0OXP

Por eso y porque algunos amigos del CLUB nos han sugerido que hiciéramos un RETO sobre esta disciplina, le hemos pedido a Antonio VectoresIlustraciones Gráficos Y Mujeres Sexis 123rf 3j4c5ARLq Gallego, instructor de mindfulness por la Universidad Complutense, que nos cuente, de una forma sencilla, en qué consiste «eso» del “mindfulness”. Y ya de paso… que nos enseñe algunas prácticas para conseguir estar, con «atención plenaPara Natación Red44 Speedo EnduranceTraje MujerRojousa De wOP8n0Xk«, en el momento presente. ¿Te animas con este RETO? ¡Lo hemos hecho para ti!

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Todas las sesiones de este reto

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