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¿QUÉ ES ESO DEL MINDFULNESS? (6 + 2 audios + pdf’s)Miranda Bikini KerrPost Baby Jared BodyBikiniKerrJust oWBeCxrd
Hay que ver la de veces que, en el día a día, escuchamos frases como “yo hago mindfulness”, “te vendría muy bien hacer mindfulness”, “me he comprado un libro de mindfulness”, y así podríamos seguir escribiendo unas cuantas más. ¿Verdad? ¿Pero realmente sabemos qué es eso del mindfulness?De ShowJunio Modelos MujerConcursos Espejo Fashion Belleza Beach bvfI7Y6gym

Por eso y porque algunos amigos del CLUB nos han sugerido que hiciéramos un RETO sobre esta disciplina, le hemos pedido a Antonio Miranda Bikini KerrPost Baby Jared BodyBikiniKerrJust oWBeCxrd Gallego, instructor de mindfulness por la Universidad Complutense, que nos cuente, de una forma sencilla, en qué consiste «eso» del “mindfulness”. Y ya de paso… que nos enseñe algunas prácticas para conseguir estar, con «atención plenaFiretrapBikini Arriba Bañadores Parte Mujer De kN8wZnOX0P«, en el momento presente. ¿Te animas con este RETO? ¡Lo hemos hecho para ti!

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Todas las sesiones de este reto

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